Qué ordena
Cuatro preguntas suman un punto por cada sí: ronquido que se oye desde otra pieza, sueño de día que pesa para manejar o conversar, pausas o ahogos que alguien notó mientras duermes, y presión alta o un remedio para la presión. Otras cuatro señales salen de los datos: ser hombre, tener más de 50 años, un IMC mayor de 35 y un cuello de más de 40 cm. El peso y la estatura sirven para calcular ese IMC. No son un punto aparte.
Cómo leerlo
- De 0 a 2: pocas señales.
- 3 o 4: varias señales.
- 5 a 8: muchas señales.
Hay una excepción. Si el total es 3 o 4, al menos dos de las cuatro preguntas de sueño son sí, y además eres hombre o el IMC pasa de 35 o el cuello pasa de 40 cm, la lectura sube a muchas señales. No llega a 5 puntos, pero junta síntomas de sueño con una señal del cuerpo.
Un 40 cm de cuello no suma: tiene que pasar de 40. Lo mismo con 50 años y con un IMC de 35. Esos valores exactos quedan fuera del punto.
Para quién no sirve
No es para menores de 18 años. Si ya tienes un diagnóstico de apnea, este puntaje no lo confirma ni lo descarta. Tampoco reemplaza una noche con sensores. Un ronquido solo, sin el resto, puede quedar en pocas señales y aun así merecer una consulta si te preocupa.
Qué no hace esta página
No diagnostica apnea, no pide una polisomnografía y no indica un aparato para dormir ni un dispositivo dental. El peso se puede mirar en la calculadora de IMC. La tensión del día, en tensión y carga. Ninguna de las dos es un estudio de sueño. La Evaluación Clínica Integral es otra herramienta, de pago, sobre tensión, ánimo y sueño de las últimas dos semanas.